FIZIKAI FELKÉSZÍTÉS BUDAPESTEN
ÉPÍTSD FEL
A LEGJOBB
VERZIÓD.
Egyéni edzéstervek, tudományos alapú táplálkozás és folyamatos mentorálás. Nem ígéretek — eredmények.
ÜGYFÉLVÉLEMÉNYEK
EREDMÉNYEK,
NEM ÍGÉRETEK.
MIT KÍNÁLOK
SZOLGÁLTATÁSOK
1:1 EGYÉNI FELKÉSZÍTÉS
Tanítás, technika korrigálása, a fizikai felkészítés az egyéni céljaidhoz igazítva és az igényeidre összpontosítva. Egy az egyben edzések teljes figyelemmel, útmutatással és céllal.
Részletek →A Céljaid. Egy Terv Az Elérésükhöz.
Fogyj. Erősödj. Mozogj jobban. Érezd jobban magad a testedben. Bárhonnan is indulj, nem kell többet edzened: iránnyal kell edzened. Hozzád igazított, fokozatos és mérhető terv, ahol minden edzésnek célja van. Kevesebb improvizáció. Több fejlődés. Eredmények, amiket látsz, érzel és mérhetsz.
Részletek →EDZÉS OTTHON
Túlterhelt a menetrended? Edzz otthon ugyanazzal a tervvel, korrekcióval és követéssel.
Részletek →
VERSENYFELKÉSZÍTÉS
Fizikai felkészítés profi, amatőr és csapat sportolóknak a szezon versenyeire. Maximalizáld a teljesítményt a heti versenyekre, és érj csúcsformába a szezon döntő szakaszában.
Részletek →TESTING
Tesztelés során irányt adunk a fizikai felkészülésednek, erősítve az erősségeidet és fejlesztve azokat, amelyek eddig visszafoghatták a teljesítményedet. Személyre szabott jelentéssel és útitervvel, amely a csapatok és sportolók igényeihez igazodik.
Részletek →
CSOPORTOS EDZÉS
Csoportos edzések azonos sportágú sportolóknak, közös érdeklődéssel: fejlődni és egy szintre emelni a játékukat.
Részletek →
RÓLAM
YCS. COACH PERFORMANCE
Cordies Yanier vagyok — erőnléti edző Budapesten, egyéni felkészítéssel és csapatok fizikai felkészítésével foglalkozom. Ha idáig eljutottál, valószínűleg nem csupán edzeni szeretnél. Lehet, hogy szeretnéd javítani a sportteljesítményed, erősebbé válni, magasabbra ugrani, jobban mozogni, vagy jobban felkészülni a versenyzésre. Vagy esetleg a célod a fogyás, az állóképesség javítása, a jobb közérzet és egy aktívabb, egészségesebb életstílus kialakítása. Innentől kezdődik a munkám. Több mint 8 éve dolgozom edzőként Magyarországon, jelenleg Budapesten, atlétákat, csapatokat és különböző szinteken, igényekkel és célokkal rendelkező embereket kísérve végig.
A filozófiám egyszerű: Az edzésednek arra kell válaszolnia, amire neked szükséged van, nem egy sablonos rutinra. Először tudnom kell, hol állsz, mit szeretnél elérni, és mit kell fejleszteni. Innentől kezdve egy személyre szabott, fokozatos és mérhető folyamatot építünk fel. Egy sportoló számára ez azt jelentheti, hogy erőt, robbanékonyságot, sebességet, ugróképességet, állóképességet fejleszt, és csökkenti a sérülések kockázatát. Számodra azt jelentheti, hogy fogysz, erősebbé válsz, javítod a mozgékonyságod és az állóképességed, vagy egyszerűen jobban érzed magad a testedben és az életstílusodban. Nem csak azért edzünk, hogy fáradtan fejezzük be. Céllal, tervvel és a fejlődés mérésével edzünk.
- Professzionális, amatőr és fiatal sportolók
- Különböző sportágak játékosai és csapatai
- Emberek, akik fogyni és javítani szeretnék állóképességüket
- Emberek, akik erősebbé szeretnének válni és aktívabb életmódot építeni
- Egyéni fizikai felkészítés 1 az 1-ben
- Csapatok fizikai felkészítése
Testnevelés és Sporttudomány diploma Több mint 8 év szakmai tapasztalat Magyarországon · Jelenleg Budapesten FELMÉR. TERVEZ. EDZ. MÉR. Nem számít, hol kezdesz. Az számít, hogy tudod, hova akarsz eljutni.
CSAPATOKKAL ELÉRT EREDMÉNYEK
Fizikai felkészítés, teljesítményértékelés és sportfejlesztés versenyszerű és utánpótlás csapatoknál.
TFSE — 6. Legjobb Történelmi Helyezés az Extraligában
Az egyesület 50 éves történetének legjobb eredménye. Fizikai felkészítés és teljesítményfejlesztés a szezon során.
Pénzügyőr SE — Magyar Kupa-győztes (2023)
Fizikai felkészítés a bajnoki szezonban, amely a Magyar Kupa megnyerésével zárult.
PSE U20 — Országos Bajnokság, 2. hely (2023)
Vezetőedzőként és erőnléti edzőként irányítottam a csapatot ebben a szezonban.
TFSE U20 — Országos Bajnokság, 3. hely (2026)
Fizikai felkészítés és teljesítményfejlesztés a csapat számára ebben a szezonban.
Szeretnéd ezt a rendszert a csapatodnál?
CSOMAGOK
VÁLASZD A TIÉD
LEGNÉPSZERŰBB
START
- 10 alkalmas csomag
- 12 000 Ft / alkalom — felnőtt
- 10 000 Ft / alkalom — gyerekeknek (18 éves korig)
- Személyre szabott edzés
- Sportspecifikus fizikai felkészítés
HAVI
- Akár 20 alkalom havonta
- Heti 5 edzés
- Folyamatos progresszív terv
- Heti követés
- Kedvezményes alkalomár
EGYÉNI FELKÉSZÍTÉS 1:1
- Speciális fizikai felkészítés
- Teljesítményfejlesztés
- Személyre szabott edzések
- Sérülésmegelőzés
- Sportcélok elérése
TEAM TRAINING
- Speciális felkészítés
- Csapatteljesítmény
- Sérülésmegelőzés
- Versenyeredmények
- Egyénre szabott fizikai felkészítés
- A csapat optimalizálása
ÖSSZEHASONLÍTÁS
MIT TARTALMAZ?
| Szolgáltatás | START | HAVI | EGYÉNI FELKÉSZÍTÉS 1:1 | TEAM TRAINING |
|---|---|---|---|---|
| Ár | 12 000 Ft / alkalom (felnőtt) · 10 000 Ft / alkalom (18 év alatt) | 150 000 Ft / hónap · 5 alkalom/hét | 15 000 Ft / alkalom (felnőtt) · 12 000 Ft / alkalom (18 év alatt) | Egyedi ár – életkor és létszám szerint |
| Létszám | 1 fő | 1 fő | 1 fő | Max. 20 fő |
| Edzések száma | 10 | Akár 20 / hónap | Alkalmanként | Megegyezés szerint |
| Bemérés és felmérés | ||||
| Edzésterv | Személyre szabott + sportspecifikus felkészítés | Folyamatos progresszív terv | Egyéni, teljesítményfókuszú | Csapatra szabott + egyéni felkészítés |
| Táplálkozási terv | ||||
| Heti előrehaladás mérés | ||||
| Videó technika-elemzés | ||||
| WhatsApp támogatás | Munkaidőben | 24/7 | Munkaidőben | 24/7 |
| Ingyenes konzultáció | ||||
| Érvényesség | — | 1 hónap | Alkalmanként | Szezon / megállapodás szerint |
IDŐPONTFOGLALÁS
FOGLALJ IDŐPONTOT
Válassz napot és időpontot — a foglalás a fizetés beérkezése után válik véglegessé.
FIZETÉS ÉS VISSZAIGAZOLÁS
FOGLALJ MOST, FIZESS UTÁNA
- 1Válaszd ki a napot és az időpontot a naptárban.
- 2Fizesd ki az alkalom vagy a csomag díját Revoluttal.
- 3Megkapod az időpont végleges visszaigazolását.
Az időpont csak a fizetés beérkezése után válik véglegessé. A közleménybe írd be a neved és az alkalom dátumát.
ÜGYFÉLVÉLEMÉNYEK
EREDMÉNYEK,
NEM ÍGÉRETEK.
KAPCSOLAT